「家にいるとつらい」10代～20代の声

最近アダルトチルドレン（AC）と気づいた
毒親と思ってなかったけど、毎日親の機嫌に左右されていつも自分の気持ち押さえつけて、ストレスが溜まりまくって自分もイライラしだして、笑顔も会話も減った

親に怒られた
どうして、？
また気持ち押さえつけられなきゃいけないの？

部活動の事で悩んでた時に親に自分の気持ちをちゃんと教えてって言われた
けど自分の気持ちを伝えれなかった
ACだからかな
いつも自分の気持ちを押し潰して、必死に親に嫌われないようにイラつかせないように生きてきたから
自分の気持ちより他の人の気持ちを優先することが増えて、ちょっとした事で傷ついて、悩んで、そしたら思いこみすぎって言われて
別に好きでこうなった訳じゃない
考えすぎとかそんな悩まんでいいとか簡単に言うけど、ずっとこの生活してたら無理
家でもストレスためて、イラつきを隠すために部屋にこもったらそれもそれで怒られて
辛い

2024年11月21日 23時11分