「HSP」安心できる人間関係のために

20代の頃は会話の時にいつも相手の気持ちを最大限に尊重し、望んでいる反応を予想して心を込めて返してあげなければと思っていました。結果、初対面の人からでさえ、相手の話をよく聞いて肯定的に返すのが当然の役回りと思われるようになり、そうしないと怒られることさえあるようになりました。
怒られてみて、「お互いに尊重する」のでなく単に自分の存在がどんどん軽くなっていっていることに気がつき、それ以来、自分と他人をきちんと分けて考えるようにしています。

2020年11月07日 10時12分