「HSP」安心できる人間関係のために

とにかく音に疲れます。
人の話し声や車の音、携帯の着信音やお店のBGMが耳の中に洪水のように一気に流れ込んでくる感じです。
特に4人以上の会話で各人が勝手に喋りだすとパニックです。全員の話を聞こうと注力し、30分居るのも辛くなります。そのため、極力人に会わないようにしています。


唯一落ち着くのは自然の中か自室で一人でいる時です。その時だけ心が落ち着きます。
おそらく周りから付き合いが悪いと思われているのですが、街や人の集まりに出ると必ず体調を崩してしまいます。なかなかそこをわかってもらえないのが辛いです。

2020年11月07日 01時10分